4 ноября 2015 Статьи

Можно ли навредить коже, даже не зная об этом?

Ежедневно наша кожа подвергается воздействию внешних факторов (природных или химических). И риск повредить ее сохраняется постоянно, поэтому все мы знаем: есть вещи, которых стоит избегать.

А как насчет ситуаций, в которых вы даже не задумываетесь? Душ, например? Этот рутинный ритуал может оставить довольно заметные следы на вашей коже. К счастью, говорят косметологи, можно значительно снизить негативное влияние, лишь слегка изменив свои привычки. И вот с чего они рекомендуют начать:

Отрегулируйте напор воды.

Все помнят поговорку «Вода камень точит»? А теперь замените в ней камень на лицо, а воду на лейку душа. Теперь понимаете, в чем заключается вред такого взаимодействия? В конце концов, вы повредите поверхность. Конечно, никто не спорит с тем, что смывать грязь и косметику необходимо ежедневно. Но продолжительное и слишком сильное давление воды на кожу может в конечном итоге привести к таким проблемам, как лопнувшие капилляры и сосудистые сеточки. Каждый раз, когда принимаете душ, вспомните об этом и ослабьте напор воды.

Определитесь с оптимальной температурой воды.

Естественный барьер, образованный на коже белками и жирами, удерживает влагу и защищает нас от агрессивной внешней среды. Слишком горячая вода разрушает его, оставляя кожу уязвимой для негативного воздействия и способствуя обезвоживанию.

Узнайте pH-уровень вашей воды.

Знаете ли вы, что вода может быть жесткой или мягкой? Минералы накапливаются в воде по мере того как она проходит путь через месторождения известняка и мела, которые в основном состоят из карбонатов кальция и магния. В жесткой воде содержание минеральных веществ повышено, а в мягкой - наоборот.

Если вода в вашем доме слишком жесткая, то на коже скапливается избыточное количество минералов, которые могут действовать как пудра, обезвоживая кожу и провоцируя появление мелких морщин. Если вода слишком мягкая, она не так хорошо справляется с грязью, оставляя кожу почти в таком же состоянии, как до умывания.
Уровень pН 7 — идеальный показатель для воды. Вы можете проверить его с помощью специальных тест-полосок, а затем настроить соответствующим образом (в продаже есть разные виды леек для душа с фильтрами, которые задерживают лишние минералы, смягчая воду).

Будьте нежнее...

Закройте глаза и представьте: вы только что вышли из душа и ваше лицо еще влажное. Вы берете полотенце и... промокаете кожу насухо? Энергично вытираете? Если вы «промокашки» — отлично! Это мягкий, щадящий кожу подход. При трении вы оказываете сильное давление на кожу, и со временем это может привести к микроскопическим повреждениям и повышенной чувствительности.

Внимательно отнеситесь к выбору косметики для ежедневного ухода.

Прислушивайтесь к рекомендациям дерматологов и используйте правильные продукты — только так вы сможете эффективно заботиться о коже. Выбирайте натуральные, нетоксичные а главное, подходящие именно вашему типу кожи косметические средства.

Источник: https://www.mindbodygreen.com/0-21530/how-you-could-be-damaging-your-skin-without-knowing-it.html